Lifesum: เส้นทางส่วนตัวของคุณสู่สุขภาพ

Lifesum เป็นแอพปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีการโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดี แผนและคำแนะนำส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาดและบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ติดตามมื้ออาหารของว่างและเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดายโดยใช้ไดอารี่อาหารและสแกนเนอร์บาร์โค้ดแบบบูรณาการ รับข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าในการบริโภคโภชนาการของคุณด้วยการติดตามแคลอรี่และแมโครอย่างละเอียด

คุณสมบัติที่สำคัญของ Lifesum:

คำแนะนำด้านโภชนาการที่กำหนดเอง: รับแผนและคำแนะนำส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายการตั้งค่าและนิสัยที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ

การบันทึกอาหารอย่างง่ายดาย: อย่างรวดเร็วและง่ายดายบันทึกปริมาณอาหารของคุณโดยใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดในตัวและสมุดบันทึกอาหารที่ใช้งานง่าย

การติดตามโภชนาการที่ครอบคลุม: ตรวจสอบแคลอรี่ของคุณ, สารอาหารหลัก (โปรตีน, คาร์โบไฮเดรตและไขมัน) และการจัดอันดับอาหารเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ของอาหารของคุณ

การตรวจสอบความชุ่มชื้น: รักษาความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมด้วยคุณสมบัติการติดตามน้ำที่สะดวก

แผนการควบคุมอาหารที่หลากหลาย: สำรวจแผนการควบคุมอาหารให้เลือกมากมายรวมถึง Keto, Mediterranean, โปรตีนสูง, การรับประทานอาหารที่สะอาด, สแกนดิเนเวียและตัวเลือกภูมิอากาศ

การสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : แผนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ให้ความยืดหยุ่นในการเลือกเวลาและอะไรในช่วงการอดอาหาร

คำตัดสิน:

Lifesum ให้วิธีการแบบองค์รวมและเป็นนวัตกรรมเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพ คำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคลคุณสมบัติการติดตามที่ครอบคลุม (แคลอรี่มาโครน้ำ) แผนการควบคุมอาหารที่หลากหลายและตัวเลือกการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมการเดินทางเพื่อสุขภาพของพวกเขา ชุมชนที่ให้การสนับสนุนช่วยเพิ่มประสบการณ์ ดาวน์โหลด Lifesum วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ