LifeSum: Con đường được cá nhân hóa của bạn đến Sức khỏe

Lifesum là một ứng dụng mang tính cách mạng được thiết kế để chuyển đổi cách tiếp cận của bạn sang dinh dưỡng và hạnh phúc. Các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa của nó trao quyền cho người dùng thực hiện các lựa chọn thực phẩm sáng suốt và đạt được lối sống lành mạnh hơn. Dễ dàng theo dõi các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống của bạn bằng cách sử dụng nhật ký thực phẩm và máy quét mã vạch tích hợp. Có được những hiểu biết có giá trị về lượng dinh dưỡng của bạn với theo dõi calo và vĩ mô chi tiết.

Các tính năng chính của LifeSum:

Hướng dẫn dinh dưỡng tùy chỉnh: Nhận các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa phù hợp với các mục tiêu, sở thích và thói quen độc đáo của bạn.

Ghi nhật ký thực phẩm dễ dàng: nhanh chóng và dễ dàng đăng nhập lượng thức ăn của bạn bằng máy quét mã vạch tích hợp và nhật ký thực phẩm trực quan.

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng của bạn (protein, carbohydrate và chất béo) và xếp hạng thực phẩm cho một bức tranh hoàn chỉnh về chế độ ăn uống của bạn.

Giám sát hydrat hóa: Giữ nước đúng cách với tính năng theo dõi nước thuận tiện.

Kế hoạch ăn kiêng đa dạng: Khám phá nhiều lựa chọn các kế hoạch ăn kiêng, bao gồm keto, Địa Trung Hải, protein cao, ăn sạch, người Scandinavia và các lựa chọn khí hậu.

Hỗ trợ nhịn ăn không liên tục: Các kế hoạch nhịn ăn không liên tục phù hợp cung cấp sự linh hoạt trong việc lựa chọn khi nào và tiêu thụ trong thời gian nhịn ăn.

Phán quyết:

Lifesum cung cấp một cách tiếp cận toàn diện và sáng tạo cho dinh dưỡng và sức khỏe. Các đề xuất bữa ăn cá nhân của nó, các tính năng theo dõi toàn diện (calo, macro, nước), kế hoạch ăn kiêng đa dạng và các lựa chọn nhịn ăn không liên tục trao quyền cho người dùng kiểm soát hành trình sức khỏe của họ. Một cộng đồng hỗ trợ tăng cường hơn nữa trải nghiệm. Tải xuống Lifesum ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn để bạn khỏe mạnh hơn.