V.O2: Ang Running Coach at Plans ay isang state-of-the-art coaching app na idinisenyo upang matulungan ang mga runner na makamit ang kanilang rurok na pagganap. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong racer, ang app na ito ay nagbibigay ng mga isinapersonal na plano sa pagsasanay at gabay upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin. Kasama sa mga pangunahing tampok ang mga pagtatasa ng fitness fitness, na-customize na mga paces ng pagsasanay, pagsubaybay sa real-time na GPS at puna, at pagsasama sa mga tanyag na aparato tulad ng Garmin.

Binuo ng kilalang coach ng antas ng Olympic na si Jack Daniels, ginagamit ng V.O2 ang mga pamamaraan ng pagsasanay na sinusuportahan ng siyentipiko upang ma-optimize ang iyong mga pag-eehersisyo at maiwasan ang overtraining. Mas matalinong tren, tumakbo nang mas mabilis, at i -unlock ang iyong buong potensyal.

Mga Tampok ng V.O2: Tumatakbo na Coach at Plano:

• Pagtatasa ng VDOT: Tumpak na masuri ang iyong kasalukuyang antas ng pagpapatakbo ng fitness.
• Personalized na mga paces ng pagsasanay: Tumanggap ng mga paces ng pagsasanay na naaayon sa iyong mga indibidwal na kakayahan.
• Pagsasama ng GPS: I -sync ang iyong kalendaryo sa pagsasanay na may data mula sa mga sikat na aparato ng GPS. - Gabay sa Real-time: Tumanggap ng real-time na feedback at pacing gabay sa pamamagitan ng pag-synchronise sa mga aparato ng Garmin.
• Komunikasyon ng Coach: Makipag -usap nang direkta sa iyong personal na coach upang ayusin ang iyong plano sa pagsasanay.
• Pamamaraan ng Siyentipiko na Na-validated: Makinabang mula sa kadalubhasaan ng Olympic coach na si Jack Daniels at ang kanyang napatunayan na mga pamamaraan sa pagsasanay.

Konklusyon:

V.O2: Ang pagpapatakbo ng coach at mga plano ay naghahatid ng tunay na isinapersonal na pagsasanay na umaangkop sa iyong pag -unlad. Ang mga intelihenteng plano sa pagsasanay ay umaangkop sa mga runner ng lahat ng mga antas, at ang pundasyon nito sa pamamaraan na na-validate ng siyentipiko ay nagsisiguro ng pinakamainam na mga resulta. I -download ang V.O2 ngayon at itaas ang iyong pagtakbo sa susunod na antas!