Omada là một nền tảng số sáng tạo được thiết kế để giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh bền vững. Ứng dụng này giữ bạn kết nối với huấn luyện viên của mình, cho phép ghi lại bữa ăn khi di chuyển, theo dõi hoạt động thể chất và thúc đẩy sự tương tác với cộng đồng hỗ trợ của bạn. Nó cung cấp giao diện tối ưu hóa cho thiết bị di động để học các bài học hàng tuần và theo dõi tiến độ. Bằng cách tích hợp các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với sự hướng dẫn cá nhân hóa, Omada giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2 và bệnh tim hiệu quả. Hãy tham gia cùng vô số người khác đang phát triển nhờ cách tiếp cận hiện đại của Omada với sức khỏe số.

Tính năng của Omada:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên: Tương tác với huấn luyện viên cá nhân của bạn qua tin nhắn trực tiếp để nhận hỗ trợ và hướng dẫn tùy chỉnh trên con đường sức khỏe.

Ghi lại bữa ăn khi di chuyển: Theo dõi bữa ăn một cách dễ dàng khi bạn ra ngoài với tính năng ghi lại bữa ăn trực quan của ứng dụng.

Theo dõi hoạt động và số bước: Theo dõi số bước hàng ngày và các bài tập để luôn phù hợp với mục tiêu thể dục và lối sống năng động.

Bài học hàng tuần thân thiện với di động: Hoàn thành các bài học hàng tuần trong một định dạng tối ưu hóa cho di động, học theo tốc độ của riêng bạn.

Mẹo cho người dùng:

Duy trì tương tác với huấn luyện viên: Tận dụng nhắn tin trực tiếp để kết nối thường xuyên với huấn luyện viên, chia sẻ cập nhật và nhận phản hồi quý giá.

Tối ưu hóa ghi lại bữa ăn: Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn và đưa ra các lựa chọn dinh dưỡng sáng suốt.

Theo đuổi mục tiêu thể dục: Theo dõi số bước và hoạt động hàng ngày để duy trì động lực, đặt mục tiêu thể dục mới và thử thách bản thân mỗi ngày.

Kết luận:

Omada® là một ứng dụng linh hoạt, tập trung vào người dùng, được trang bị các công cụ để hướng dẫn hành trình sức khỏe và thể chất của bạn. Từ nhắn tin với huấn luyện viên đến theo dõi bữa ăn và hoạt động, nó cung cấp cho bạn các tài nguyên để thay đổi lối sống một cách ý nghĩa. Bằng cách tận dụng các tính năng và mẹo của nó, bạn có thể nâng cao sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tải Omada ngay hôm nay để bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống lành mạnh hơn.