C25K® - 5K Running Trainer
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Dernière version | 144.20 |
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Mise à jour | Jan,03/2025 |
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Système d'exploitation | Android 5.1 or later |
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Catégorie | La vie à la mode |
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Taille | 91.62M |
| Mots clés: | Style de vie |
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Dernière version
144.20
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Mise à jour
Jan,03/2025
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Développeur
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Système d'exploitation
Android 5.1 or later
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Catégorie
La vie à la mode
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Taille
91.62M
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Prêt à conquérir ce 5K ? C25K, l'application de fitness leader, est votre compagnon de course idéal, vous guidant de la patate de canapé à la fin du 5 km ! Son programme d'entraînement personnalisé de 9 semaines développe progressivement votre endurance et votre intensité. Que vous soyez un coureur novice ou chevronné, vous pouvez adapter le programme à votre niveau de forme physique et suivre vos progrès après chaque entraînement. Synchronisez-vous avec vos appareils de fitness intelligents préférés pour obtenir des données en temps réel sur la distance, l'allure et la fréquence cardiaque. Commencez dès aujourd'hui : téléchargez l'application et partez sur le trottoir !
C25K Principales caractéristiques :
- Entraînement personnalisé : Un plan personnalisable de 9 semaines augmente progressivement la durée et l'intensité de la course, en s'adaptant à votre parcours de remise en forme.
- Suivi des progrès : Surveillez facilement vos performances et suivez votre amélioration au fil du temps, augmentant ainsi la motivation.
- Plan flexible : Ajustez le programme d'entraînement en fonction de vos préférences et de vos progrès ; commencez par des intervalles de marche/course et continuez jusqu'à des courses continues.
- Intégration des appareils intelligents : Se connecte de manière transparente aux trackers de fitness pour des statistiques en temps réel telles que la distance, l'allure et la fréquence cardiaque.
- Conseils d'experts : Bénéficiez de conseils d'experts et d'un soutien motivationnel pour rester concentré et atteindre vos objectifs.
- Tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus : Idéal pour les débutants et ceux qui cherchent à rafraîchir leur routine de remise en forme.
En bref :
Si vous visez un 5 km ou si vous souhaitez simplement améliorer votre condition physique, l'application C25K est un choix fantastique. Ses plans personnalisés, son suivi des performances et sa compatibilité avec les appareils intelligents rendent la réalisation de votre objectif de 5 km réalisable et amusante. Téléchargez maintenant et commencez votre voyage de transformation !
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