C25K® - 5K Running Trainer
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최신 버전
144.20
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업데이트
Jan,03/2025
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개발자
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
91.62M
다운로드(144.20)
5K를 정복할 준비가 되셨나요? 최고의 피트니스 앱 C25K은 완벽한 달리기 동반자로서 카우치 포테이토에서 5K 완주까지 여러분을 안내합니다! 9주간의 맞춤형 트레이닝 프로그램을 통해 점차 체력과 강도가 향상됩니다. 초보자이든 노련한 주자이든 자신의 체력 수준에 맞게 계획을 조정하고 각 운동 후 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다. 거리, 속도, 심박수에 대한 실시간 데이터를 즐겨 사용하는 스마트 피트니스 기기와 동기화하세요. 지금 시작하세요. 앱을 다운로드하고 도로를 달리세요!
C25K 주요 기능:
- 맞춤형 트레이닝: 맞춤형 9주 계획을 통해 피트니스 여정에 맞춰 달리기 시간과 강도를 점진적으로 높일 수 있습니다.
- 진행 상황 추적: 쉽게 성과를 모니터링하고 시간 경과에 따른 개선 사항을 추적하여 동기를 부여합니다.
- 유연한 계획: 선호도와 진행 상황에 맞게 교육 일정을 조정하세요. 걷기/달리기 간격으로 시작하여 지속적인 달리기로 확장하세요.
- 스마트 장치 통합: 피트니스 트래커와 원활하게 연결되어 거리, 속도, 심박수 등의 실시간 통계를 제공합니다.
- 전문가의 조언: 집중력을 유지하고 목표를 달성할 수 있도록 전문가의 조언과 동기 부여 지원을 받으세요.
- 모든 피트니스 수준 환영: 초보자와 피트니스 루틴을 새롭게 하려는 사람들 모두에게 이상적입니다.
요약:
5K를 목표로 하고 있거나 단순히 체력을 강화하고 싶다면 C25K 앱이 환상적인 선택입니다. 개인화된 계획, 성과 추적 및 스마트 장치 호환성을 통해 5K 목표를 달성 가능하고 재미있게 만들 수 있습니다. 지금 다운로드하여 혁신적인 여정을 시작하세요!
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