C25K® - 5K Running Trainer
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最新版本
144.20
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更新日期
Jan,03/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
91.62M
下載(144.20)
準備好征服 5K 了嗎？ C25K，領先的健身應用程序，是您完美的跑步伴侶，引導您從沙發土豆到 5K 完賽者！為期 9 周的個性化訓練計劃可逐漸增強您的耐力和強度。 無論您是新手還是經驗豐富的跑步者，您都可以根據您的健身水平定製計劃，並在每次鍛煉後監控您的進度。 與您最喜歡的智能健身設備同步，獲取有關距離、配速和心率的實時數據。 今天就開始 – 下載應用程序並上路吧！
C25K主要特點：
- 個性化訓練：可定製的 9 周計劃逐步增加跑步持續時間和強度，適應您的健身之旅。
- 進度跟蹤：輕鬆監控您的表現並跟蹤您隨時間的進步，從而增強動力。
- 靈活計劃：調整訓練計劃以符合您的喜好和進度；從步行/跑步間隔開始，逐漸增加到連續跑步。
- 智能設備集成：與健身追蹤器無縫連接，獲取距離、配速和心率等實時統計數據。
- 專家指導：受益於專家建議和激勵支持，以保持專注並實現您的目標。
- 歡迎所有健身水平：非常適合初學者和那些想要恢複健身習慣的人。
簡而言之：
如果您的目標是 5K，或者隻是想增強您的健康水平，C25K 應用程序是一個絕佳的選擇。 其個性化計劃、性能跟蹤和智能設備兼容性使您的 5K 目標變得可實現且充滿樂趣。 立即下載並開始您的變革之旅！
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