C25K® - 5K Running Trainer
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最新版本
144.20
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更新日期
Jan,03/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
91.62M
下载(144.20)
准备好征服 5K 了吗？ C25K，领先的健身应用程序，是您完美的跑步伴侣，引导您从沙发土豆到 5K 完赛者！为期 9 周的个性化训练计划可逐渐增强您的耐力和强度。 无论您是新手还是经验丰富的跑步者，您都可以根据您的健身水平定制计划，并在每次锻炼后监控您的进度。 与您最喜爱的智能健身设备同步，获取有关距离、配速和心率的实时数据。 今天就开始 – 下载应用程序并上路吧！
C25K主要特点：
- 个性化训练：可定制的 9 周计划逐步增加跑步持续时间和强度，适应您的健身之旅。
- 进度跟踪：轻松监控您的表现并跟踪您随时间的进步，从而增强动力。
- 灵活计划：调整训练计划以符合您的喜好和进度；从步行/跑步间隔开始，逐渐增加到连续跑步。
- 智能设备集成：与健身追踪器无缝连接，获取距离、配速和心率等实时统计数据。
- 专家指导：受益于专家建议和激励支持，以保持专注并实现您的目标。
- 欢迎所有健身水平：非常适合初学者和那些想要恢复健身习惯的人。
简而言之：
如果您的目标是 5K，或者只是想增强您的健康水平，C25K 应用程序是一个绝佳的选择。 其个性化计划、性能跟踪和智能设备兼容性使您的 5K 目标变得可实现且充满乐趣。 立即下载并开始您的变革之旅！
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