C25K® - 5K Running Trainer
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Última versão | 144.20 |
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Atualizar | Jan,03/2025 |
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SO | Android 5.1 or later |
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Categoria | Estilo de vida da moda |
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Tamanho | 91.62M |
| Tag: | Estilo de vida |
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Última versão
144.20
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Atualizar
Jan,03/2025
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Desenvolvedor
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SO
Android 5.1 or later
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Categoria
Estilo de vida da moda
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Tamanho
91.62M
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Pronto para conquistar aqueles 5K? C25K, o aplicativo de fitness líder, é o seu companheiro de corrida perfeito, guiando você desde o viciado em televisão até o final de 5 km! Seu programa de treinamento personalizado de 9 semanas aumenta gradualmente sua resistência e intensidade. Quer você seja um corredor novato ou experiente, você pode adaptar o plano ao seu nível de condicionamento físico e monitorar seu progresso após cada treino. Sincronize com seus dispositivos inteligentes de fitness favoritos para obter dados em tempo real sobre distância, ritmo e frequência cardíaca. Comece hoje – baixe o aplicativo e caia na estrada!
C25K Principais recursos:
- Treinamento personalizado: Um plano personalizável de 9 semanas aumenta progressivamente a duração e a intensidade da corrida, adaptando-se à sua jornada de condicionamento físico.
- Acompanhamento do progresso: Monitore facilmente seu desempenho e acompanhe sua melhoria ao longo do tempo, aumentando a motivação.
- Plano flexível: Ajuste o cronograma de treinamento para corresponder às suas preferências e progresso; comece com intervalos de caminhada/corrida e aumente para corridas contínuas.
- Integração de dispositivos inteligentes: Conecta-se perfeitamente a rastreadores de condicionamento físico para obter estatísticas em tempo real, como distância, ritmo e frequência cardíaca.
- Orientação especializada: Beneficie-se de aconselhamento especializado e suporte motivacional para manter o foco e alcançar seus objetivos.
- Todos os níveis de condicionamento físico são bem-vindos: Ideal para iniciantes e para quem busca atualizar sua rotina de condicionamento físico.
Resumindo:
Se você deseja correr 5 km ou simplesmente quer melhorar seu condicionamento físico, o aplicativo C25K é uma escolha fantástica. Seus planos personalizados, monitoramento de desempenho e compatibilidade com dispositivos inteligentes tornam possível e divertido atingir sua meta de 5K. Baixe agora e comece sua jornada transformadora!
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