Bahay > Mga app > Pamumuhay > Zen: Relax, Meditate & Sleep

Zen: Relax, Meditate & Sleep

	Pinakabagong Bersyon	5.6.23
	Update	Mar,19/2025
	OS	Android 5.1 or later
	Kategorya	Pamumuhay
	Sukat	48.80M
Mga tag:	Pamumuhay

Pinakabagong Bersyon 5.6.23
Update Mar,19/2025
Developer
OS Android 5.1 or later
Kategorya Pamumuhay
Sukat 48.80M

I-download(5.6.23)

Pagandahin ang iyong emosyonal na kagalingan sa Zen: Mamahinga, Pagmuni-muni at Pagtulog, isang top-rated na app para sa pagkamit ng isang mas maligaya, mas malusog na buhay. Itinampok bilang isa sa pinakamahusay na apps ng Google noong 2016, ang Zen ay nagbibigay ng isang komprehensibong koleksyon ng mga mapagkukunan na idinisenyo upang maisulong ang katahimikan at balanse. Tangkilikin ang lingguhang pagdaragdag ng mga gabay na pagmumuni -muni na nakatuon sa pagpapahinga, pinabuting pagtulog, pagpapahusay ng kalooban, pagbawas ng pagkabalisa, at pamamahala ng stress. Tuklasin ang isang magkakaibang aklatan ng nilalaman ng audio at video, kabilang ang pagpapatahimik ng mga tunog, matulog na musika sa pagtulog, nakapagpapalakas ng melodies ng umaga, mga binaural beats para sa mga target na benepisyo (tulad ng pinabuting kalidad ng pagtulog o pagtaas ng mood), at mga track ng ASMR para sa pagpapahinga at pagpapabuti ng pagtulog. Subaybayan ang iyong emosyonal na estado gamit ang Integrated Mood Monitoring Tool. Magagamit sa Ingles, Espanyol, at Portuges, nag -aalok ang Zen ng landas sa panloob na kapayapaan at balanse.

Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mga Tampok:

⭐️ Regular na na -update ang mga gabay na pagmumuni -muni: ma -access ang isang iba't ibang mga gabay na pagmumuni -muni upang linangin ang pagpapahinga, itaas ang kalooban, maibsan ang pagkabalisa, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog.

⭐️ nakapapawi ng nilalaman ng audio at video: isawsaw ang iyong sarili sa pagpapatahimik ng mga karanasan sa audio at visual upang mapalalim ang iyong kasanayan sa pagpapahinga at pagmumuni -muni.

⭐️ Ang pagtulog at paggising na musika: Gumamit ng mga espesyal na napiling mga track ng musika upang mapadali ang matahimik na pagtulog at masigla ang iyong umaga.

⭐️ Binaural Beats Therapy: Galugarin ang iba't ibang mga frequency ng binaural beat na idinisenyo upang mapahusay ang iba't ibang mga aspeto ng kagalingan, kabilang ang kalooban, pokus, at marami pa.

⭐️ ASMR para sa pagpapahinga at pagtulog: maranasan ang pagpapatahimik na mga epekto ng ASMR audio upang maisulong ang pagpapahinga at pagbutihin ang pagtulog.

⭐️ Mood Tracking: Subaybayan ang iyong emosyonal na kagalingan sa integrated mood tracker, nakakakuha ng mahalagang pananaw sa iyong mga pattern ng emosyonal.

Sa madaling sabi, Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog ay isang kamangha -manghang aplikasyon na nag -aalok ng isang kayamanan ng mga tool at nilalaman upang suportahan ang iyong emosyonal na paglalakbay sa kalusugan. Mula sa mga gabay na pagmumuni-muni at nakapapawi na tunog hanggang sa binaural beats at ASMR, tinutugunan ni Zen ang maraming mga aspeto ng kagalingan sa emosyon. Ang suporta ng multilingual nito ay ginagawang ma -access sa isang pandaigdigang madla. I -download ang Zen ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas balanseng at matupad na buhay.

Mag-post ng Mga Komento

Ang iyong Komento(*)