C25K
 |
Versi Terkini | 144.20 |
 |
Kemas kini | Jan,03/2025 |
 |
OS | Android 5.1 or later |
 |
kategori | Gaya hidup |
 |
Saiz | 91.62M |
| Tag: | Gaya hidup |
-
Versi Terkini
144.20
-
Kemas kini
Jan,03/2025
-
pemaju
-
OS
Android 5.1 or later
-
kategori
Gaya hidup
-
Saiz
91.62M
Muat turun(144.20)
Bersedia untuk menakluki 5K itu? C25K, apl kecergasan terkemuka, ialah teman larian anda yang sempurna, membimbing anda daripada ubi keledek kepada penyudah 5K! Program latihan 9 minggu yang diperibadikan secara beransur-ansur membina stamina dan keamatan anda. Sama ada anda seorang pelari yang baru atau berpengalaman, anda boleh menyesuaikan pelan mengikut tahap kecergasan anda dan memantau kemajuan anda selepas setiap senaman. Segerakkan dengan peranti kecergasan pintar kegemaran anda untuk data masa nyata tentang jarak, rentak dan kadar denyutan jantung. Mulakan hari ini – muat turun aplikasi dan tekan turapan!
C25K Ciri Utama:
- Latihan Diperibadikan: Pelan 9 minggu yang boleh disesuaikan secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan intensiti larian, menyesuaikan diri dengan perjalanan kecergasan anda.
- Penjejakan Kemajuan: Pantau prestasi anda dengan mudah dan jejaki peningkatan anda dari semasa ke semasa, meningkatkan motivasi.
- Pelan Fleksibel: Laraskan jadual latihan agar sepadan dengan keutamaan dan kemajuan anda; mulakan dengan selang berjalan/lari dan bina kepada larian berterusan.
- Penyatuan Peranti Pintar: Bersambung dengan lancar dengan penjejak kecergasan untuk statistik masa nyata seperti jarak, rentak dan kadar denyutan jantung.
- Bimbingan Pakar: Manfaatkan nasihat pakar dan sokongan motivasi untuk kekal fokus dan mencapai matlamat anda.
- Semua Tahap Kecergasan Dialu-alukan: Sesuai untuk pemula dan mereka yang ingin menyegarkan rutin kecergasan mereka.
Ringkasnya:
Jika anda menyasarkan 5K, atau sekadar ingin meningkatkan kecergasan anda, apl C25K ialah pilihan yang hebat. Pelan yang diperibadikan, penjejakan prestasi dan keserasian peranti pintar menjadikan pencapaian matlamat 5K anda boleh dicapai dan menyeronokkan. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan transformatif anda!
Siarkan Komen
Komen Anda(*)