C25K
 |
Phiên bản mới nhất | 144.20 |
 |
Cập nhật | Jan,03/2025 |
 |
hệ điều hành | Android 5.1 or later |
 |
Loại | Cuộc sống thời trang |
 |
Kích cỡ | 91.62M |
| Thẻ: | Lối sống |
-
Phiên bản mới nhất
144.20
-
Cập nhật
Jan,03/2025
-
Nhà phát triển
-
hệ điều hành
Android 5.1 or later
-
Loại
Cuộc sống thời trang
-
Kích cỡ
91.62M
Tải xuống(144.20)
Bạn đã sẵn sàng chinh phục 5K đó chưa? C25K, ứng dụng thể dục hàng đầu, là người bạn đồng hành chạy bộ hoàn hảo của bạn, hướng dẫn bạn từ trạng thái lười biếng đến người về đích 5K! Chương trình đào tạo kéo dài 9 tuần được cá nhân hóa của nó sẽ dần dần xây dựng sức chịu đựng và cường độ của bạn. Cho dù bạn là người mới tập chạy hay người chạy bộ dày dạn kinh nghiệm, bạn đều có thể điều chỉnh kế hoạch phù hợp với mức độ thể lực của mình và theo dõi tiến trình của mình sau mỗi lần tập luyện. Đồng bộ hóa với các thiết bị thể dục thông minh yêu thích của bạn để có dữ liệu thời gian thực về khoảng cách, nhịp độ và nhịp tim. Hãy bắt đầu ngay hôm nay - tải xuống ứng dụng và bắt đầu hành trình!
C25K Các tính năng chính:
- Huấn luyện được cá nhân hóa: Kế hoạch 9 tuần có thể tùy chỉnh sẽ tăng dần thời gian và cường độ chạy, thích ứng với hành trình tập thể dục của bạn.
- Theo dõi tiến độ: Dễ dàng theo dõi hiệu suất của bạn và theo dõi sự tiến bộ của bạn theo thời gian, thúc đẩy động lực.
- Kế hoạch linh hoạt: Điều chỉnh lịch tập luyện phù hợp với sở thích và tiến độ của bạn; bắt đầu bằng khoảng thời gian đi bộ/chạy rồi dần dần chuyển sang chạy liên tục.
- Tích hợp thiết bị thông minh: Kết nối liền mạch với máy theo dõi thể dục để biết số liệu thống kê theo thời gian thực như khoảng cách, nhịp độ và nhịp tim.
- Hướng dẫn của chuyên gia: Hưởng lợi từ lời khuyên của chuyên gia và hỗ trợ tạo động lực để luôn tập trung và đạt được mục tiêu của bạn.
- Chào mừng tất cả các cấp độ thể chất: Lý tưởng cho cả người mới bắt đầu và những người muốn làm mới thói quen tập thể dục của mình.
Tóm tắt:
Nếu bạn đang hướng tới mục tiêu 5K hoặc đơn giản là muốn tăng cường thể lực thì ứng dụng C25K là một lựa chọn tuyệt vời. Các kế hoạch được cá nhân hóa, theo dõi hiệu suất và khả năng tương thích với thiết bị thông minh giúp bạn đạt được mục tiêu 5K một cách dễ dàng và thú vị. Hãy tải xuống ngay và bắt đầu hành trình biến đổi của bạn!
Đăng bình luận
Bình luận của bạn(*)