C25K

	সর্বশেষ সংস্করণ	144.20
	আপডেট	Jan,03/2025
	ওএস	Android 5.1 or later
	শ্রেণী	জীবনধারা
	আকার	91.62M
ট্যাগ:	জীবনধারা

সর্বশেষ সংস্করণ 144.20
আপডেট Jan,03/2025
বিকাশকারী
ওএস Android 5.1 or later
শ্রেণী জীবনধারা
আকার 91.62M

ডাউনলোড করুন(144.20)

সেই 5K জয় করতে প্রস্তুত? C25K, নেতৃস্থানীয় ফিটনেস অ্যাপ, হল আপনার নিখুঁত দৌড়ের সঙ্গী, যা আপনাকে কাউচ পটেটো থেকে 5K ফিনিশার পর্যন্ত গাইড করে! এর ব্যক্তিগতকৃত 9-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ধীরে ধীরে আপনার শক্তি এবং তীব্রতা তৈরি করে। আপনি একজন নবীন বা পাকা রানারই হোন না কেন, আপনি আপনার ফিটনেস লেভেলে পরিকল্পনাটি সাজাতে পারেন এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন। দূরত্ব, গতি এবং হার্ট রেট সম্পর্কে রিয়েল-টাইম ডেটার জন্য আপনার প্রিয় স্মার্ট ফিটনেস ডিভাইসগুলির সাথে সিঙ্ক করুন৷ আজই শুরু করুন - অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ফুটপাতে আঘাত করুন!

C25K মূল বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ: একটি কাস্টমাইজযোগ্য 9-সপ্তাহের পরিকল্পনা ধীরে ধীরে রানের সময়কাল এবং তীব্রতা বাড়ায়, আপনার ফিটনেস যাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
প্রগতি ট্র্যাকিং: সহজেই আপনার কর্মক্ষমতা নিরীক্ষণ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার উন্নতি ট্র্যাক করুন, প্রেরণা বাড়ান।
নমনীয় পরিকল্পনা: আপনার পছন্দ এবং অগ্রগতির সাথে মেলে প্রশিক্ষণের সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন; হাঁটা/দৌড়ের ব্যবধান দিয়ে শুরু করুন এবং একটানা রান পর্যন্ত গড়ুন।
স্মার্ট ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: দূরত্ব, গতি এবং হৃদস্পন্দনের মতো রিয়েল-টাইম পরিসংখ্যানের জন্য ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে নির্বিঘ্নে সংযোগ স্থাপন করে।
বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: মনোযোগী থাকতে এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং অনুপ্রেরণামূলক সহায়তা থেকে উপকৃত হন।
সমস্ত ফিটনেস লেভেল স্বাগতম: যারা নতুন এবং যারা তাদের ফিটনেস রুটিন রিফ্রেশ করতে চান তাদের উভয়ের জন্যই আদর্শ।

সংক্ষেপে:

আপনি যদি 5K এর জন্য লক্ষ্য করে থাকেন, অথবা শুধুমাত্র আপনার ফিটনেস বাড়াতে চান, তাহলে C25K অ্যাপটি একটি চমৎকার পছন্দ। এর ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা, পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং এবং স্মার্ট ডিভাইসের সামঞ্জস্য আপনার 5K লক্ষ্য অর্জনকে অর্জনযোগ্য এবং মজাদার করে তোলে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন!

মন্তব্য পোস্ট করুন

আপনার মন্তব্য(*)