75 Day Hard Challenge Tracker

	সর্বশেষ সংস্করণ	1.0.0
	আপডেট	Jan,02/2025
	ওএস	Android 5.1 or later
	শ্রেণী	ব্যক্তিগতকরণ
	আকার	35.82M
ট্যাগ:	অন্য

সর্বশেষ সংস্করণ 1.0.0
আপডেট Jan,02/2025
বিকাশকারী
ওএস Android 5.1 or later
শ্রেণী ব্যক্তিগতকরণ
আকার 35.82M

ডাউনলোড করুন(1.0.0)

এই অ্যাপ, 75 হার্ড, অ্যান্ডি ফ্রিসেলার রূপান্তরমূলক 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ জয় করার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। শারীরিক এবং মানসিক উভয় আত্ম-উন্নতির জন্য ডিজাইন করা, এই প্রোগ্রামটি আপনাকে নিজের একটি ভাল সংস্করণ হতে ঠেলে দেয়। 75 হার্ড আপনার সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো এবং জবাবদিহিতা প্রদান করে।

75 হার্ড চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

75 হার্ড চ্যালেঞ্জ ট্র্যাকার: অ্যান্ডি ফ্রিসেলার কঠোর স্ব-উন্নতি পরিকল্পনার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন।
সম্পূর্ণ নির্দেশিকা: আপনি ট্র্যাক এবং ফোকাস করা নিশ্চিত করতে নির্দেশাবলী এবং সমর্থন পরিষ্কার করুন।
ডায়েট ট্র্যাকিং: একটি কঠোর ডায়েট বজায় রাখুন (কোন অ্যালকোহল বা চিট খাবার নেই) এবং আপনার অগ্রগতি অনায়াসে পর্যবেক্ষণ করুন।
হাইড্রেশন রিমাইন্ডার: প্রতিদিন এক গ্যালন জল পান করার অনুস্মারকগুলির সাথে সর্বোত্তমভাবে হাইড্রেটেড থাকুন।
ওয়ার্কআউট লগিং: আপনার দুটি দৈনিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন, প্রেরণা এবং জবাবদিহিতা বজায় রাখুন।
পড়ার অভ্যাস নির্মাতা: আপনার প্রতিদিনের 10-পৃষ্ঠার নন-ফিকশন পড়ার লগ করুন, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং জ্ঞান অর্জনকে উত্সাহিত করুন।

Achieve আপনার সেরা নিজেকে:

75 হার্ড অ্যাপ ডায়েট, হাইড্রেশন, ওয়ার্কআউট এবং পড়ার জন্য ব্যাপক ট্র্যাকিং অফার করে, যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ জুড়ে অনুপ্রাণিত রাখে। এই সুশৃঙ্খল প্রোগ্রামটি উল্লেখযোগ্য শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দেয়। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্ব-উন্নতির জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!