Questa app, 75 Hard, è la tua guida definitiva per superare la sfida trasformativa 75 Hard di Andy Frisella. Progettato per l'auto-miglioramento fisico e mentale, questo programma ti spinge a diventare una versione migliore di te stesso. 75 Hard fornisce la struttura e la responsabilità necessarie per avere successo.

Caratteristiche principali dell'app 75 Hard Challenge:

• 75 Hard Challenge Tracker: Mantieni il tuo impegno nel rigoroso piano di auto-miglioramento di Andy Frisella.
• Linee guida complete: Istruzioni chiare e supporto per assicurarti di rimanere sulla strada giusta e concentrato.
• Monitoraggio della dieta: Mantieni una dieta rigorosa (niente alcol o pasti leggeri) e monitora i tuoi progressi senza sforzo.
• Promemoria sull'idratazione: Rimani idratato in modo ottimale con i promemoria quotidiani per bere un litro d'acqua.
• Registrazione degli allenamenti: Tieni traccia dei tuoi due allenamenti giornalieri, mantenendo motivazione e responsabilità.
• Creazione di abitudini di lettura: Registra le tue letture quotidiane di saggistica di 10 pagine, incoraggiando la crescita personale e l'acquisizione di conoscenze.

Achieve Il meglio di te stesso:

L'app 75 Hard offre un monitoraggio completo di dieta, idratazione, allenamenti e lettura, mantenendoti motivato durante tutta la sfida. Questo programma disciplinato promette una significativa trasformazione fisica e mentale. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio verso il miglioramento personale!