75 Day Hard Challenge Tracker

	Phiên bản mới nhất	1.0.0
	Cập nhật	Jan,02/2025
	hệ điều hành	Android 5.1 or later
	Loại	Cá nhân hóa
	Kích cỡ	35.82M
Thẻ:	Khác

Phiên bản mới nhất 1.0.0
Cập nhật Jan,02/2025
Nhà phát triển
hệ điều hành Android 5.1 or later
Loại Cá nhân hóa
Kích cỡ 35.82M

Tải xuống(1.0.0)

Ứng dụng này, 75 Hard, là hướng dẫn cơ bản giúp bạn chinh phục thử thách 75 Hard đầy biến đổi của Andy Frisella. Được thiết kế để tự cải thiện cả về thể chất và tinh thần, chương trình này thúc đẩy bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. 75 Hard cung cấp cơ cấu và trách nhiệm giải trình mà bạn cần để thành công.

Tính năng chính của Ứng dụng 75 Hard Challenge:

75 Hard Challenge Tracker: Luôn cam kết với kế hoạch tự cải thiện nghiêm ngặt của Andy Frisella.
Nguyên tắc hoàn chỉnh: Hướng dẫn và hỗ trợ rõ ràng để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng và tập trung.
Theo dõi chế độ ăn uống: Duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt (không uống rượu hoặc ăn gian) và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng.
Nhắc nhở bổ sung nước: Giữ đủ nước một cách tối ưu với lời nhắc hàng ngày uống một gallon nước.
Ghi nhật ký tập luyện: Theo dõi hai buổi tập luyện hàng ngày của bạn, duy trì động lực và trách nhiệm giải trình.
Trình tạo thói quen đọc: Ghi nhật ký đọc sách phi hư cấu 10 trang hàng ngày của bạn, khuyến khích sự phát triển cá nhân và tiếp thu kiến thức.

Achieve Bản thân tốt nhất của bạn:

Ứng dụng 75 Hard cung cấp tính năng theo dõi toàn diện về chế độ ăn uống, lượng nước uống, tập luyện và đọc sách, giúp bạn luôn có động lực trong suốt thử thách. Chương trình kỷ luật này hứa hẹn sự chuyển đổi đáng kể về thể chất và tinh thần. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hoàn thiện bản thân!