75 Day Hard Challenge Tracker
![]() |
Phiên bản mới nhất | 1.0.0 |
![]() |
Cập nhật | Jan,02/2025 |
![]() |
hệ điều hành | Android 5.1 or later |
![]() |
Loại | Cá nhân hóa |
![]() |
Kích cỡ | 35.82M |
Thẻ: | Khác |
-
Phiên bản mới nhất 1.0.0
-
Cập nhật Jan,02/2025
-
Nhà phát triển
-
hệ điều hành Android 5.1 or later
-
Loại Cá nhân hóa
-
Kích cỡ 35.82M



Ứng dụng này, 75 Hard, là hướng dẫn cơ bản giúp bạn chinh phục thử thách 75 Hard đầy biến đổi của Andy Frisella. Được thiết kế để tự cải thiện cả về thể chất và tinh thần, chương trình này thúc đẩy bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. 75 Hard cung cấp cơ cấu và trách nhiệm giải trình mà bạn cần để thành công.
Tính năng chính của Ứng dụng 75 Hard Challenge:
- 75 Hard Challenge Tracker: Luôn cam kết với kế hoạch tự cải thiện nghiêm ngặt của Andy Frisella.
- Nguyên tắc hoàn chỉnh: Hướng dẫn và hỗ trợ rõ ràng để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng và tập trung.
- Theo dõi chế độ ăn uống: Duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt (không uống rượu hoặc ăn gian) và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng.
- Nhắc nhở bổ sung nước: Giữ đủ nước một cách tối ưu với lời nhắc hàng ngày uống một gallon nước.
- Ghi nhật ký tập luyện: Theo dõi hai buổi tập luyện hàng ngày của bạn, duy trì động lực và trách nhiệm giải trình.
- Trình tạo thói quen đọc: Ghi nhật ký đọc sách phi hư cấu 10 trang hàng ngày của bạn, khuyến khích sự phát triển cá nhân và tiếp thu kiến thức.
Achieve Bản thân tốt nhất của bạn:
Ứng dụng 75 Hard cung cấp tính năng theo dõi toàn diện về chế độ ăn uống, lượng nước uống, tập luyện và đọc sách, giúp bạn luôn có động lực trong suốt thử thách. Chương trình kỷ luật này hứa hẹn sự chuyển đổi đáng kể về thể chất và tinh thần. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hoàn thiện bản thân!
Đăng bình luận
Bình luận của bạn(*)
-
ChallengeurApplication simple mais efficace pour suivre le challenge 75 Hard. J'apprécie sa simplicité. Parfait pour rester motivé.
-
Usuario123La aplicación es sencilla, pero cumple su propósito. Me gustaría que tuviera más opciones de personalización. Un poco básica, pero funciona.
-
75HardFanDie App ist sehr einfach und könnte mehr Funktionen gebrauchen. Für den Preis ist sie aber okay. Etwas enttäuschend.
-
DeterminedOneအသံအရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ကြော်ငြာမပါတဲ့အတွက်ကောင်းပါတယ်။ သီချင်းရွေးချယ်မှုက နည်းနည်း ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
-
挑战者这个应用对于追踪75天硬挑战非常棒!界面简洁易用,功能实用,帮助我坚持下来了!