C25K® - 5K Running Trainer
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नवीनतम संस्करण | 144.20 |
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अद्यतन | Jan,03/2025 |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 91.62M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
144.20
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अद्यतन
Jan,03/2025
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डेवलपर
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
91.62M
डाउनलोड करना(144.20)
उस 5K को जीतने के लिए तैयार हैं? C25K, अग्रणी फिटनेस ऐप, आपका आदर्श दौड़ने वाला साथी है, जो आपको काउच पोटैटो से 5K फ़िनिशर तक मार्गदर्शन करता है! इसका वैयक्तिकृत 9-सप्ताह का प्रशिक्षण कार्यक्रम धीरे-धीरे आपकी सहनशक्ति और तीव्रता का निर्माण करता है। चाहे आप नौसिखिया हों या अनुभवी धावक, आप योजना को अपने फिटनेस स्तर के अनुसार तैयार कर सकते हैं और प्रत्येक कसरत के बाद अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं। दूरी, गति और हृदय गति पर वास्तविक समय डेटा के लिए अपने पसंदीदा स्मार्ट फिटनेस उपकरणों के साथ सिंक करें। आज ही आरंभ करें - ऐप डाउनलोड करें और फुटपाथ पर उतरें!
C25Kमुख्य विशेषताएं:
- निजीकृत प्रशिक्षण: एक अनुकूलन योग्य 9-सप्ताह की योजना आपकी फिटनेस यात्रा के अनुरूप उत्तरोत्तर दौड़ की अवधि और तीव्रता को बढ़ाती है।
- प्रगति ट्रैकिंग: आसानी से अपने प्रदर्शन की निगरानी करें और समय के साथ अपने सुधार को ट्रैक करें, प्रेरणा बढ़ाएं।
- लचीली योजना: अपनी प्राथमिकताओं और प्रगति से मेल खाने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम को समायोजित करें; चलने/दौड़ने के अंतराल से शुरुआत करें और लगातार दौड़ने तक बढ़ें।
- स्मार्ट डिवाइस एकीकरण: दूरी, गति और हृदय गति जैसे वास्तविक समय के आँकड़ों के लिए फिटनेस ट्रैकर्स के साथ सहजता से जुड़ता है।
- विशेषज्ञ मार्गदर्शन: केंद्रित रहने और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए विशेषज्ञ सलाह और प्रेरक समर्थन से लाभ उठाएं।
- सभी फिटनेस स्तरों का स्वागत है: शुरुआती लोगों और अपनी फिटनेस दिनचर्या को ताज़ा करने की चाह रखने वालों दोनों के लिए आदर्श।
संक्षेप में:
यदि आप 5K का लक्ष्य रख रहे हैं, या बस अपनी फिटनेस को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो C25K ऐप एक शानदार विकल्प है। इसकी वैयक्तिकृत योजनाएं, प्रदर्शन ट्रैकिंग और स्मार्ट डिवाइस अनुकूलता आपके 5K लक्ष्य को प्राप्त करने योग्य और मजेदार बनाती है। अभी डाउनलोड करें और अपनी परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें!
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